Våren är på väg äntligen! Efter en kall början på april verkar det som att det äntligen blir lite mildare temperaturer. Jag har kommit igång med springandes igen ordentligt och sprang premiärmilen den 25 mars. Inga världsrekordtider men 1:05 är jag nöjd med. I mars 2011 hade jag aldrig sprungit en mil ens, så ser man till det så är det verkligen framsteg. En annan bonus som löpningen fört med sig är att omfånget minskat. Jag märkte det av en slump när jag tog på en skjorta som helt plötsligt var rätt så stor i armarna, där den hade varit tajt innan. À fram med måttbandet och till min förvåning (och glädje) hade midjemåttet minskat hela 8 cm på 6-7 månader. Det märks dock inte mycket på vågen, men helt ärligt spelar det mindre roll.Idag blev det en runda på 6,5 km i 6,20 tempo. Fick sånt håll efter 2-3 km som blev lite bättre, men släppte inte helt. Det var lite jobbigt men jag bet ihop. På lördag ser jag fram emot ett långpass.Tror verkligen att jag fått mer energi nu när våren äntligen verkar vara på väg!/ Maria

Längtar efter våren och bättre underlag. Visst går det att springa i snö, men det är rätt så halkigt. Ska se om jag orkar ta en kort runda i morgon på lunchen. Skulle varit i full gång med mitt träningsprogram nu, men sjukdomar har stoppat den mest träningen. Har lyckats få till några kortare löprundor och en del skidåkning, så jag vet att kroppen orkar hålla igång i 60 minuter utan problem, men det är skillnad på skidåkning och löpning. Man märker det, inte minst på alla muskler som ömmar efter 10 km längdskidor.

Fick till en 6 km runda i lördags. Om en månad ska jag springa 10 km. Just nu känns det omöjligt, men jag får ta mig i kragen och börja träna ordentligt igen. Är nöjd med att jag inte har en träningsfri vecka i alla fall, även om det de senaste veckorna bara blivit ett pass i veckan.

För att hålla humöret uppe och att hålla mig peppad på att springa läser jag diverse bloggar. Några av de jag läser:

http://www.runningsisters.se

http://www.runnersworld.se/blogs/index.htm (Skummar genom alla, följer Moa Herngren och Pasi Salonen)

http://blog.svd.se/maratonbloggen/

Trots att det är vasaloppsveckan så tycker jag mig ana vår i luften. Är det bara önsketänkade eller...

/Maria

Nu när det är lite kallare ute är det härligt att titta på några veckor gamla bilder och minnas solen och värmen. De som träffar mig påstår att jag har solbränna kvar, men det känns ju inte så direkt. Färgen har runnit av, men minnena finns kvar. Delar med mig av några härliga stunder.

/Maria

Benen har fått vila länga nog nu. Jag läntar efter att får röra på dom. Tog en runda i söndags. Satte på broddar på skorna. Skorna väger 200 gram, broddarna 350. Det var som att springa med betongklumpar på fötterna. Varje steg var tungt!

4 km blev det i alla fall. Benen längtar efter en riktigt lång runda.

Tänkte ta en promenad idag, men är i Skellefteå och här vare kallt ikväll. Tyvärr har jag varken långkalsonger eller överdragsbyxor med mig. Istället blev det en tonfisksallad, blåbärssoppa och jobb på hotellrummet.

Här är jag efter att ha sprungit en mil för andra gången i mitt liv. Lidingö Tjejlopp. Det var asjobbigt, men också jätteroligt. Om bara några veckor är det dags för årets första tävling. Premiärmilen 25 mars. Ses vi då?

/Maria

  Den 6 januari rester vi från Arlanda till Kanarieöarna för en semester på två veckor. Det har varit två härliga veckor med sol, bad, god mat, bamseklubb, träning och familjetid. Jag skulle gärna göra detta en gång i månaden, men det går ju liksom inte...

Några dagar var det lite mulet väder, men då hängde vi bl a på stranden och byggde sandslott. ´Något som framför allt Gustav gillade. En dag byggde vi ett jättestort med 27 torn, stor vallgrav och berggrund. Dagen efter hade vågorna och tidvattnet spolat bort det.

Den som har badat absolut mest är Julie. Hon var i vattnet mest hela tiden och mer under ytan än över. Hon fick ett par egna simglasögon som användes friskt för att dyka och greja. Hade vi haft en vecka till ger jag mig fasen på att hon lärt sig simma under vattnet.

Hotellet vi bodde på hette Flamingo Beach Resort och är ett Blue Village hotel. Det fanns massor med aktiviteter som man kunde hänga med på om man ville. Vattengymnastik, jogging, fotboll, landhockey och vattenpolo för att nämna några.

Barnen gick i Bamseklubb en vecka. Det var lite läskigt första dagen tyckte Julie och var lite ledsen, men sen tyckte hon bara att det var roligt. De gjorde ansiktsmålning, var på små utflykter och träffade Bamse. Vid ett tillfälle blev de filmade av ett filmteam anlitade av Fritidsresor så vem vet om de dyker upp på en reklamfilm framöver.

Jag längtar tillbaka och vi har bestämt oss för att åka igen. Gärna med sällskap av vänner och/eller familj. Vi får väl se om någon hänger med nästa gång.

/Maria

  Gustav har börjat spela fotboll i ett lag. Han tycker det är roligt och lillasyster vill också vara med. Hon säger att hon också varit på fotbollsträning eller match när det egentligen är Gustav som har spelat.

För några helger sedan gjorde vi en utflykt till Tyresta Naturreservat. Vad vi inte visste var att just den dagen var det Tyrestas födelsedag så därför blev vi bjudna på kaffe/saft och bulle vid grillplatsen. Vi hade med oss korv så det blev ett mysigt stopp. Vi gick runt en sjö som finns där och det blev ungefär 5 km totalt. Gustav gick tappert hela vägen, men Julie fick åka på pappas axlar sista biten.

Barnen tyckte det var härligt att titta på svampar, bäcker och gå balansgång på liggande träd. Väl värt att göras igen!

/Maria

Åkte hemifrån kl 06 i morse. Sov nästan hela vägen på tåget till Göteborg. En heldags utbildning/möte med en grupp kunder som var väldigt lyckat. Jag gillar tydliga chefer som inte är omsig och kringsig med saker. Pang på bara!

Sen träffade jag Mia, Linda och Catta. Mina underbara, härliga, goa vänner. Jag önskar jag hade mer tid med dom, oftare och längre stunder. Vi åt jättegod mat, pratade om barn, sorg, döden, fastigheter, husägande, pengar på banken, löpning, starta eget, barnflickor och städning hemma för att nämna några ämnen.

Alltid när vi har träffats så känner jag mig fylld av energi, kreativ, stark och bara mår superduperbra.

Från vänster: Catta, Mia, Ale, jag och Linda med Cattas son på armen.

Tack för att ni finns!

Kram / Maria

  Ena dagen är det kallt och friskt och nästa är det varmt och kvavt. Sommaren vägrar ge med sig så vi får njuta lite till innan det är dags att på allvar ta fram de varma tjocka kläderna.

I helgen köpte jag ett krocket spel som barnen tyckte var roligt. De hade prövat det tidigare i sommar och Gustav lärde sig (och hittade på egna) reglerna direkt.

Jag fick spö.

Julie lekte mest fotomodell och spexade för mig i sin "nya" tröja som hon har fått.

I grannens lilla äppelträd växer det stora fina äpplen. Blir lite sugen att sno ett, men för grannsämjans skulle så tar jag bara kort på dom.

Å, ja just det. Gustav vann krocket matchen... enligt sina regler! ;)

/ML